封闭式运动训练班;

我们的课程的安排依托于武汉体育学院运动研究院的研究结果。致力于为肥胖人士提供高质量的身体测试、运动与营养干预、心理健康辅导心理、生活方式重建、可持续体重控制于一体的全方位健康减重服务方案。在营期间营员将通过体育运动、控制饮食和改变生活习惯，使营员们减重的同时也能养成科学的生活习惯，从而拒绝反弹。

皓千青少年夏令营运动训练班/皓千青少年冬令营运动训练班

皓千运动青少年班自2008年开办以来，凭借定制式运动课程和智能化减重设备每年帮助近千名青少年成功运动。一个暑假让孩子收获德智体美劳全方位进步，培养积极乐观自信的心态，在运动减肥青少年做勇于改变的快乐英雄。

皓千运动夏/冬令营旨在为孩子提供快乐减肥氛围，国际级综合运动训练中心，丰富的室内外训练课程，温馨家庭式住宿环境，全程配备资深教练心理专家、营养专家

一对一专训课程班

基地配有露天泳池、有氧操房、大型有氧器械区、核心训练区等运动场地。此外还配备了桌球室、乒乓球室等休闲运动区域。让学员在日常训练中，也能体验更多的休闲乐趣。

温馨舒适的住宿环境，豪华双人间，全面覆盖免费WiFi和宽带，独立卫浴，液晶电视……在充实有趣的训练后享用属于你的高级别睡眠，赶走身体的疲惫。

核心课程包括：羽毛球球、有氧操、药球团体课程、循环训练、自重训练、BOXING、综合训练、敏捷训练、弹力带训练、动感单车（SPINNING）、筋膜放松课等。

半封闭式训练班

核心课程包括：羽毛球球、有氧操、药球团体课程、循环训练、自重训练、BOXING、综合训练、敏捷训练、弹力带训练、动感单车（SPINNING）、筋膜放松课等。按照不同的情况制定制定不同计划课程，按课程计划执行训练。日常课程结束。即可自主回家，安排合理休息。